A kis csoport heti egy alkalommal sajátítja el a jóga alapismereteit. Az oktatáson résztvevők egybehangzóan jó közérzetről számolnak be. Többen utat kapnak az egészséges táplálkozás, pozitív gondolkodás terén is, és nem beszélve a foglalkozások előtti kis baráti csevegésről. A csoport célja, hogy minél több embert érintsen meg a jóga szele és így talán kevesebb beteg ember élne.